Business-Achtsamkeitstraining
Wie arbeite ich fokussierter? Wie bleibe ich ruhig, obwohl die To-Do´s immer mehr werden & die Deadlines immer näher rücken? Wie schaffe ich es abends, noch Kraft für Sport zu haben?
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem fokussierteren & kraftvolleren Businessalltag. In dieser Stunde erwarten Sie praktischen Übungen mit Nina Eickhoff, zert. Business Coach & Achtsamkeitstrainerin, die mehr Ruhe und Entspannung in Ihren Businessalltag bringen, damit Sie fokussierter & leichter Ihre Tagesziele erreichen. Und das, ohne viel Zeit in Anspruch zu nehmen! Wir zeigen Ihnen praxisnahe Tools, die Sie einfach in Ihrem Arbeitsalltag anwenden, um mit Achtsamkeit routinierter und erfolgreicher agieren können. Lassen Sie uns direkt loslegen!
- Das Level wird individuell Ihrem Vorwissen angepasst
- Das Achtsamkeitstraining kann in Businesskleidung & im Sitzen durchgeführt werden
- Anfänger:innen sind herzlich Willkommen
Workshop Gesunde Stressbewältigung
Nur unter Druck entstehen Diamanten“ – ist eine der gängigsten Annahmen zum Thema Stress. Da ist in Auszügen wahr, erlernbar ist jedoch der gesunde Umgang damit. Dieses zeigt Nina Eickhoff, zertifizierte Stress Coachin, Ihnen.
In diesem Workshop erleben Sie eine neue Sichtweise auf das Thema Stress. Es handelt sich nicht um ein Anti-Stress-Training, denn Stress gehört im Alltag - ob beruflich oder privat - einfach dazu. Wir zeigen Ihnen praxisnahe Tools, die Sie einfach in Ihrem Businessalltag anwenden können, damit Sie für sich einen gesünderen Umgang mit Stress finden. Dieser Workshop ist für alle geeignet, die in einem stressigen Arbeitsumfeld tätig sind und ihre Fähigkeit, mit Stress umzugehen, verbessern möchten. Es ist eine Chance, sich Zeit zu nehmen, um über die eigene Stressbewältigung nachzudenken und konkrete Handlungsmöglichkeiten zu erarbeiten. Less stress, more life. Lassen Sie uns direkt loslegen!
- Der Workshop kann in Businesskleidung & im Sitzen durchgeführt werden
- Kein Vorwissen notwendig
