31. August 2024
Achtsamkeit
Be Happy | Yoga DayRetreat
Termine
Be Happy & Feel Good
AHOI und willkommen zum DayRetreat BE HAPPY & FEEL GOOD mit Achtsamkeit & Yoga. Retreat bedeutet Rückzug und genau deshalb kommen Sie zu mir ins Retreat.
Weg vom Trouble des Alltages und hin zu mehr Entspannung, Achtsamkeit und Ruhe und das im wunderschönen WildLand Natural Resort in der Südheide. Gönnen Sie sich mit dem DayRetreat eine kurze, aber wohltuende Auszeit nur für sich und finden Sie Entspannung und Achtsamkeit in Ihrer Mitte. Häufig suchen wir Ruhe & Zufriedenheit im Äußeren, in diesem Retreat lade ich Sie ein, vom Kopf in Ihren Körper zu kommen und mit ganz viel Selbstliebe Ihre Mitte wieder zu entdecken. Alles ist in Ihnen, Sie müssen nur die richtigen Schlüssel nutzen.
Geeignet für
Das DayRetreat ist geeignet für Yogaanfänger:innen und Fortgeschrittene, Yogaerfahrung brauchen Sie nicht.
Über Ihren Coach
Entdecken Sie Yoga & Achtsamkeit
Hallo, ich bin Nina Eickhoff, und ich stehe an Ihrer Seite auf dem Weg zu einem bewussteren und erfüllteren Leben. Yoga, Meditation und Achtsamkeit haben meine Lebensweise nachhaltig verändert und mir geholfen, persönlich zu wachsen. Jeder einzelne Schritt auf dieser Reise hat mich näher zu meinem inneren Selbst gebracht. Als zertifizierte Yogalehrerin (RYT 500), Meditationslehrerin sowie Achtsamkeits- und Motivationstrainerin stehe ich für ein bewusstes Leben in Balance und Harmonie. Mein Bestreben ist es, diese Ausgeglichenheit in sämtlichen Bereichen des Lebens zu erreichen. Denn "THE SKY IS THE LIMIT" – wir haben die Befähigung, unser Leben in Fülle zu gestalten. Wenn auch Sie das Verlangen haben, mehr Fülle in Ihr Leben zu ziehen, dann sind Sie bei mir genau an der richtigen Stelle. Lassen Sie uns gemeinsam diesen Weg gehen.
Ihre Retreat Highlights
Achtsamkeitsyoga - für Anfänger:innen geeignet!
Sie erleben eine achtsame Yogaklasse mit harmonischen Yogaübungen, die Sie optimal auf den Tag vorbereiten. Ziel des Workshop ist es, dass Sie im Hier & Jetzt ankommen, um entspannt und erholt in Ihren Alltag zurückzukehren. Abgerundet wird die Yogaklasse mit einem wohltuenden Bodyscan, in dem Sie ganz bewusst Ihren Körper spüren.
Achtsamkeitsworkshop - für Anfänger:innen geeignet!
Mindfulness, Achtsamkeit, mehr Ruhe und weniger Stress! Aber wie genau geht das? In diesem DayRetreat erwartet Sie ein wertvoller Achtsamkeitsworkshop. Sie lernen in praktischen Übungen, mehr Ruhe und Entspannung in Ihren Alltag einzuladen. Ich zeige Ihnen praxisnahe Tools, die Sie einfach in Ihrem täglichen Leben anwenden können. Diese Stunde ist Ihr Start zu einer eigenen Achtsamkeitsroutine, damit Sie zurück in Ihre innere Mitte finden.
Regionales Frühstücksbuffet & Lunch
Lassen Sie sich während Ihres DayRetreats von uns mit einem regionalen Bio-Frühstücksbuffet & einem Lunch im WildLand verwöhnen. Erleben Sie eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Wir freuen uns auf Sie!
Timetable | Programmablauf
- 8:30 Uhr
Hey & AHOI mit Welcome Drink - 8:45 Uhr - 10:00 Uhr
Achtsames GoodMorning Yoga - 10:00 - 11:15 Uhr
Regionales Bio-Frühstücksbuffett - 11:15 - 12:30 Uhr
Achtsamkeitsworkshop - 13:30 - 14:00 Uhr
Bio-Lunch & Goodbye
– Programmänderungen sind vorbehalten –
