Veranstaltung

Yoga Walking & Frühstück

BreathWalk® – Das neue Yoga-Walking

Sie kennen das: 1.000 Sachen im Kopf, kaum Zeit durchzuatmen – ständig fühlen Sie sich erschöpft und ausgelaugt? Mit BreathWalk zeigt Marlene Ihnen eine Methode, die bewusstes Atmen, einfaches Gehen an der frischen Luft und Achtsamkeitsübungen verbindet. Eine Yoga-Technik ganz ohne Hilfsmittel und Vorkenntnisse. Das hilft Ihnen zu entschleunigen, in stressigen Situationen gelassen zu bleiben und das Geschnatter im Kopf abzustellen. Schuhe an, Kopf aus – so einfach geht entspannen!

Hinweise: Das BreathWalk Frühstück ist geeignet für Trainierte und Sport-Ungeübte. Frauen & Männer willkommen. Sie brauchen keine Vorkenntnisse oder Hilfsmittel. Tragen Sie bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung.

 

Termine & Ablauf

  • Samstags & Sonntags an ausgewählten Terminen
  • 8:30 - 11:00 Uhr Bio-Frühstücksbuffet, anschließend BreathWalk

Gebühr & Anmeldung

  • € 49,50 (für BreathWalk & Frühstücksbuffet, inkl. alkoholfreier Getränke)
  • € 54,50 p.P. mit Flex-Option

Bitte via Mail an info@wildland.de

 

Über den Coach

Hi, ich bin Marlene und unterstütze Sie vom Kopf (zu viel denken) sanft wieder zurück in Ihren Körper (fühlen) zu kommen. Als Trainerin & Coachin mit 2-4 Kids (#patchwork) weiß ich, wie herausfordernd und stressig der Alltag sein kann. Dank BreathWalk und dem Wissen über Atmung und dem Nervensystem kann ich Trubel & Hektik leichter meistern und bleibe dabei gelassen. Gehen und atmen in der Natur zu verbinden, ist meine „Geheimwaffe“ geworden. Neugierig? Ich zeig Ihnen wie es geht.
 

Mehr über Marlene

 

Flex-Option - Bleiben Sie flexibel!

Ganz neu und ganz flexibel: Buchen Sie zu Ihrem Veranstaltungsticket unsere neue Flex-Option (nur 5 Euro pro Veranstaltungsticket) hinzu und Sie können Ihr Ticket einmalig ohne die Angabe von Gründen umtauschen, wenn Sie die gebuchte Veranstaltung nicht wahrnehmen können. Durch die Flex-Option bleiben Sie bis 24 Stunden vor der Veranstaltung flexibel, selbst wenn etwas Unvorhergesehenes dazwischenkommt. So können Sie Ihre WildLand Veranstaltung ganz entspannt planen. Mehr zur Flex-Option finden Sie

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