Innere Ruhe

Qi Gong | DayRetreat

Termine

9. November 2024

Qi Gong

Herzlich Willkommen zu meinem Retreat "Qi Gong der 5 Elemente zum Kennenlernen". Retreat bedeutet Rückzug und genau deshalb kommen Sie zu uns ins WildLand.

Haben Sie Lust, Qi Gong einmal kennenzulernen und sich bisher „nicht getraut“? Dieser Kennenlern-Workshop kann Ihnen einen ersten Eindruck geben, was hinter Qi Gong steckt, wie sich das Üben anfühlt und was alles mit Qi Gong bewirkt werden kann.

An diesem Tag lernen Sie die Idee des Qi Gongs der 5 Elemente kennen. Nach jedem philosophischen Teil zu einem Element praktizieren wir gleich ein paar Übungen zum entsprechenden Element. Am Ende des Workshops haben Sie eine praktische Übungsreihe zu jedem Element kennengelernt.

Geeignet für

Das Dayretreat „Qi Gong der 5 Elemente zum Kennenlernen“ ist für Sie genau das Richtige, wenn Sie

  • Qi Gong ausprobieren möchten
  • Interessiert sind an anderen Betrachtungsweisen von körperlichem Wohlbefinden
  • Eine entspannende Bewegungsform kennenlernen möchten

Für wen NICHT geeignet:
Wir werden Qi Gong im Stehen üben. Wenn Sie also aus gesundheitlichen Gründen nicht 10 Minuten am Stück stehen können, ist dieses Dayretreat nicht für Sie geeignet.

Über Ihren Coach

Entdecken Sie "Naturstruktur"

Hi, ich bin Jenny Schroers. Als Impulsgeberin, Wellnesstherapeutin und Lifecoach begleite ich Menschen bei der Verwirklichung ihrer Ziele, bei Veränderungswünschen, Lebenskrisen und wenn sie in Gedankenkreiseln feststecken. Mein eigenes Streben nach einem Leben in Wellbeing und Happiness (Wohlbefinden und Lebensfreude) verkörpert sich in meiner Arbeit in Coachings, Massagen und Workshops, sowie in meinen Hobbies wie Kunst erschaffen, Schreiben, Handlettering und Zeit in der Natur verbringen. Seit ich meine berufliche Erfüllung lebe, erfahre ich das zutiefst glückliche Leben, welches ich gerade lebe. Durch meine Lebensart hoffe ich, die Menschen dazu zu inspirieren, auch ihre Wünsche und Träume Wirklichkeit werden zu lassen.

 

Mehr über mich

Ihre Retreat Highlights

Qi Gong der 5 Elemente zum Kennenlernen - Teil 1: für Einsteigende geeignet

  • Sie bekommen eine Einführung, was hinter Qi Gong steckt
  • Sie erfahren, was es mit den 5 Elementen im Qi Gong auf sich hat
  • Sie lernen, wo das Element Holz in Ihrem Leben aus Sicht der Qi Gong-Lehre eine Rolle spielt und lernen praktische Übungen zum Element Erde
  • Sie lernen, wo aus der Sicht der Qi Gong-Lehre das Element Feuer eine Rolle in Ihrem Leben spielt und lernen praktische Übungen zum Element Feuer

Qi Gong der 5 Elemente zum Kennenlernen - Teil 2: für Einsteigende geeignet

  • Wir folgen dem Muster aus Teil 1 mit der Philosophie zu den Elementen Erde, Metall und Wasser im Wechsel mit den zugehörigen, praktischen Übungen
  • Klären Fragen
  • Schließen das Dayretreat mit einer Abschluss-Entspannungsreise

Bio-Frühstück und Lunch

Lassen Sie sich während Ihres Dayretreats von uns mit einem regionalen Bio-Frühstücksbuffet und einem Lunch im WildLand verwöhnen. Erleben Sie eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Wir freuen uns auf Sie!

Timetable | Programmablauf

  • 8:30 Uhr
    Hi, Willkommensdrink
  • 8:45 Uhr - 10:15 Uhr
    Qi Gong der 5 Elemente Teil 1 (Mix aus Workshop und Praxisteil)
  • 10:15 Uhr - 11:30 Uhr
    Regionales Bio-Frühstücksbuffet
  • 11:30 - 13:00 Uhr
    Qi Gong der 5 Elemente Teil 2 (Mix aus Workshop und Praxisteil)
  • 13:00 - 14:00 Uhr
    Bio-Lunch und
    Goodbye

– Programmänderungen sind vorbehalten –

Gebühr & Anmeldung via Mail