15. November bis 17. November 2024
Achtsamkeit
Pilates & Soul | Retreat
Termine
Pilates & Soul
Geeignet für
Das Retreat ist geeignet für Anfänger:innen und Fortgeschrittene, Pilateserfahrung brauchen Sie nicht.
Über Ihren Coach
Entdecken Sie Pilates & Soul
Hallo, ich bin Kerstin Reif, Pilates Master Trainerin (U.S.A.) mit folgenden Qualifikationen:
Ihre Retreat Highlights
Sie erwarten drei erholsame Tage mit viel Raum für sich selbst und Sie werden wertvolle Impulse und Pilatesübungen für Ihren Alltag mitnehmen.
Timetable | Programmablauf
Das Retreat beginnt am Freitag, den 15.11.2024 um 16.30 Uhr und endet am Sonntag den 17.11.2024 um 15.30 Uhr. Abreise ist am 17.11.2024 ab 15.30 Uhr.
PROGRAMMABLAUF *
FREITAG / Anreisetag
(Ankommen, abschalten, runterkommen)
- ab 15.00 Uhr Anreise & Check-in
- 16.30 – 19.00 Uhr Begrüßung & Pilates Flow
- 19.30 Uhr gemeinsames Abendessen Im Wildland Resort
SAMSTAG
- 8.45 – 10.00 Uhr Good Morning Pilates
- 10.00 – 11.00 Uhr gemeinsames Frühstück
- 11.15 – 12.30 Uhr Waldbaden / Spaziergang im Wald 13.00 – 14.30 Uhr gemeinsames Lunch
- 15.00 – 17.00 Uhr Freizeit oder Waldbaden
- 17.00 -18.30 Uhr Pilates Flow & Körperreise
- 19.30 Uhr gemeinsames Abendessen im Wildland Resort
SONNTAG / Abreisetag
- 8.45 – 10.00 Uhr Good Morning Pilates
- 10.00 – 11.00 Uhr gemeinsames Frühstück
- 11.15 – 12.30 Workshop: Wieder in unsere Mitte finden und innere Kraft schöpfen. 13.00- 15.00 Uhr gemeinsames Lunch & Abschiedsritual
- ab 15.30 Abreise
*(Änderungen vorbehalten)