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Business-Achtsamkeitstraining

Wie arbeite ich fokussierter? Wie bleibe ich ruhig, obwohl die To-Do´s immer mehr werden & die Deadlines immer näher rücken? Wie schaffe ich es abends, noch Kraft für Sport zu haben?

Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem fokussierteren & kraftvolleren Businessalltag. In dieser Stunde erwarten Sie praktischen Übungen, die mehr Ruhe und Entspannung in Ihren Businessalltag bringen, damit Sie fokussierter & leichter Ihre Tagesziele erreichen. Und das, ohne viel Zeit in Anspruch zu nehmen! Ich zeige Ihnen praxisnahe Tools, die Sie einfach in Ihrem Arbeitsalltag anwenden, um mit Achtsamkeit routinierter und erfolgreicher agieren können. Lassen Sie uns direkt loslegen!

• Das Level wird individuell Ihrem Vorwissen angepasst
• Das Achtsamkeitstraining kann in Businesskleidung & im Sitzen durchgeführt werden
• Anfänger:innen sind herzlich Willkommen
• Dauer: 75 Minuten, die Dauer kann auch Ihren Wünschen angepasst werden

Über den Coach

Hey, ich bin Nina Eickhoff und begleite Sie auf Ihrem Weg. Ein zufriedenes gelassenes Leben ist das Ziel vieler Menschen, oft scheitert es jedoch an dem ersten richtigen Schritt, um die Steine ins Rollen bringen. Und genau dafür bin ich da. Als zertifizierte Personal Coachin/ Psychologische Beraterin (QRC), Achtsamkeitstrainerin & ambitionierte Gründerin von Yoga AHOI möchte ich mit meiner Arbeit einen Beitrag dazu leisten, die Art und Weise zu verändern, wie wir leben. Immer mehr Stress, ein gefühlt stetiger Anstieg des Workloads - ob privat oder beruflich - ist das, was das Leben vieler Menschen aktuell prägt. Es ist aber nicht das, wonach wir im Herzen streben. Vielmehr sehnen wir uns nach Resilienz, Klarheit, Ruhe und dem Gefühl, das unser Herz vor Glück höher schlagen lässt.

Möchten auch Sie mehr davon in Ihr Leben ziehen? Dann sind Sie hier genau richtig.

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Infos & Anmeldung

• Preis auf Anfrage

Buchbar via Mail unter info@wildland.de

Bitte berücksichtigen Sie, dass wir mit externen Dienstleistern zusammenarbeiten. Sofern Sie das Angebot wünschen, kontaktieren Sie uns bitte rechtzeitig, damit wir bei unseren Partnern Ihren Wunschtermin anfragen können.