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Yoga Walking & Frühstück
News vom
BREATHWALK® – DAS NEUE YOGA-WALKING
Sie kennen das: 1.000 Sachen im Kopf, kaum Zeit durchzuatmen – ständig fühlen Sie sich erschöpft und ausgelaugt? Mit BreathWalk zeigt Marlene Ihnen eine Methode, die bewusstes Atmen, einfaches Gehen an der frischen Luft und Achtsamkeitsübungen verbindet. Eine Yoga-Technik ganz ohne Hilfsmittel und Vorkenntnisse. Das hilft Ihnen zu entschleunigen, in stressigen Situationen gelassen zu bleiben und das Geschnatter im Kopf abzustellen. Schuhe an, Kopf aus – so einfach geht entspannen!
Termin
- Samstags & Sonntags an ausgewählten Terminen
- 8:30 - 9:45 Uhr BreathWalk, anschließend Frühstücksbuffet
Die Termine entnehmen Sie bitte unserem Veranstaltungskalender
Gebühr & Anmeldung
- € 49,50 pro Person (1x BreathWalk, 1x Frühstücksbuffet inkl. alkoholfreier Getränke)
- € 54,50 pro Person mit Flex-Option
Buchbar via Mail unter info@wildland.de
Über den Coach
Hi, ich bin Marlene und unterstütze Sie vom Kopf (zu viel denken) sanft wieder zurück in Ihren Körper (fühlen) zu kommen.
Als Trainerin & Coachin mit 2-4 Kids (#patchwork) weiß ich, wie herausfordernd und stressig der Alltag sein kann. Dank BreathWalk und dem Wissen über Atmung und dem Nervensystem kann ich Trubel & Hektik leichter meistern und bleibe dabei gelassen. Gehen und atmen in der Natur zu verbinden, ist meine „Geheimwaffe“ geworden. Neugierig? Ich zeig Ihnen wie es geht.
Hinweise
Das BreathWalk Frühstück ist geeignet für Trainierte und Sport-Ungeübte. Frauen & Männer willkommen. Sie brauchen keine Vorkenntnisse oder Hilfsmittel. Tragen Sie bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung.