Neue wissenschaftliche Untersuchungen belegen die fundamentale Wirkung der Meditation auf die Gesundheit – von der Zunahme der Gehirnfunktionen, der Steigerung der Immunabwehr und der körperlichen Kraft bis zur Heilung chronischer Krankheiten. Eine zentrale Rolle spielt dabei das Chi oder japanisch Ki, die Lebensenergie, und ihr harmonischer Fluss in unserem Körper.

In der asiatischen Tradition gibt es keine Trennung von Körper und Geist, die in unserer Kultur die Ursache für viele Krankheiten und verminderte Lebensenergie ist. In unserem Seminar greifen körperliche und mentale Prozesse wirkungsvoll ineinander, so dass tief greifende Lösungsprozesse aktiviert werden.

Körperliche und mentale Blockaden können so wirkungsvoll aufgelöst werden, bevor daraus Krankheiten und chronische Beschwerden entstehen, neue Kraft und Energie wird freigesetzt.

Vorträge:
Selbstmanagement. Wirksamkeit im Außen und Kompetenz der Selbstführung - Zen, Gesundheit und Lebensenergie - Ostheopathie und Energiemedizin – Neue Forschungsergebnisse zu Meditation und Gesundheit

Zen-Meditationn Zen-Meditation:
Einführung in die Hintergründe und Praxis des Zen – auch für Neueinsteiger. Bis zu 16 Std. Zen-Meditation (persönlich angepasst) mit besonderen Achtsamkeitsübungen zur Körperwahrnehmung

Einzelbehandlungen und Coaching
Hinnerk Syobu Polenski: Einzel-Training Zen-Meditation; Coaching mit Schwerpunkt mentale Ausrichtung und Körperbewusstsein; Abschlussgespräch mit persönlichem Übungs- und Gesundheitsplan

Dr. med. Edgar Hinkelthein, Facharzt für Orthopädie und Ostheopathie: Osteopathische Behandlung Bewegungsapparat, Bindegewebs- und Organebene

Dr. med. Lucia Zekorn: Check-up Stoffwechsel/Ernährung und allgemeine gesundheitliche Beratung

Matthias Grot, Körper- und Atemtherapeut: NeiJing Tu-Massage nach der chinesischen Karte des inneren Bewusstseins

Dr. Constanze Hofstaetter: Einzel-Training Zen-Meditation und Körperwahrnehmung